PREGNANCY - CONSIGLI E CURIOSITÀ SULLA GRAVIDANZA -

Sarà la primavera, l'ormone o l'età che avanza ma tante delle mie amiche sono in dolce attesa e mi chiedono spesso consigli su vestitini e tendenze bimbo tutte prese dai loro acquisti!

Rimanere indifferenti di fronte ad un paio di scarpette o tutine è difficile, comprerei tutto. Anche voi??

It will be spring, hormone or advancing age, but many of my friends are pregnant and often ask me advice on baby clothes and trends all taken from their purchases!

Remaining indifferent in front of a pair of shoes ora child  overalls  is difficult, I would buy it all. You too??

Mi è stato chiesto di scrivere un post sulla gravidanza ed ho accettato con piacere..

Credo  sia uno dei periodi più belli della vita di una donna da vivere con gioia, serenità e senza stress.  Pieno di cambiamenti fisici e non solo, con la presa di consapevolezza che dentro di noi giorno dopo giorno cresce una vita.

Dove ora dopo ora si crea un legame sempre più forte, tra mamma e bambino.   Alcuni studi dimostrano che già nella pancia  il bambino sia in grado di ascoltare, vedere, ricordare e secondo alcuni ma non vi assicuro niente, addirittura sognare!

It was asked me to write a post about pregnancy and I accepted with pleasure ..

I think it's one of the best times of a woman's life to be lived with joy, serenity and stress free. Full of physical changes, and not only with the awareness that in us day by day grows a life.Where hour after hour creating an increasingly strong bond between mother and child.  Some studies show that already in my belly the child is able to hear, see, remember, and according to some, but I assure you nothing, even to dream!

Fantastica magia della vita!

Fantastic magic of life!

Being pregnant shape, eating healthy and lead a healthy lifestyle is crucial. We are not sick, so, unless there are serious diseases it is advisable to keep doing sports, anything that has a too strong impact; the most recommended activities are: water aerobics, yoga or a brisk walk in the open air at a fast pace.

Of course, before starting any activity it is better to consult the advice of your doctor and gynecologist ..I remind you that you do not need to eat for two! False rumors! More pounds accumulate, the more difficult to get back in shape ..It is important to eat healthy foods, lots of fruits and vegetables, preferably rich in Vitamin B and drink plenty of water.

Essere in forma in gravidanza, mangiar sano e condurre uno stile di vita sano è fondamentale.  Non siamo malate, quindi, a meno che non ci siano gravi patologie è consigliabile continuare a fare sport, niente che abbia un impatto troppo forte; le attività più consigliate sono: l'acquagym, lo yoga o una bella camminata all'aria aperta a passo veloce.

Ovviamente, prima di intraprendere qualsiasi attività è preferibile consultare il parere del vostro medico e ginecologo..Vi ricordo che non è necessario mangiare per 2! False dicerie! Più chili accumuliamo, più sarà difficile tornare in forma..È importante mangiare cibi sani, tanta frutta e  verdure, meglio se ricche di vitamina B e bere molta acqua.Non sono di certo un'esperta, ma per saperne di più sul fantastico mondo della gravidanza vi consiglio di dare un'occhiata a  Check Pregnancy dove potrete rimanere sempre aggiornate, troverete tante curiosità, consigli e i cibi  da assumere per  per rimanere in forma e far crescere il vostro bimbo in modo sano! Come per esempio la gm diet plan

I'm not an expert, but to learn more about the fantastic world of pregnancy I recommend you take a look at Check Pregnancy where you can stay up to date, you will find many curiosities, advice and food to be taken to to stay fit and to grow your child in a healthy way! Such as the gm diet plan